Lelutornin tähystäjät

    Törmäsin tässä kevään aikana kappaleeseen, josta innostuin aika tavalla. En kuuntele yleensä kovin raskasta musiikkia, mutta tämä ylitti kuuntelukynnykseni kerrasta ja meni kesäsoittolistani kärkipäähän. Kappale on Battle Beastin Eden. Ensin innostuin tietysti hyvästä tanssirytkyttelystä, joka sopii myös kotijumppaan mainiosti, mutta kun aloin kuunnella sanoja, innostuin vielä enemmän: tässähän lauletaan juuri siitä, mistä yritän epätoivon vimmalla selittää ja mistä olemme yrittäneet kirjassammekin kirjoittaa! On aivan sama, millaiset ominaisuudet ja tilanne sinulla on, ja vaikka kuinka ottaa aivoon ja ahdistaa, niin täytyy löytää juuri ne omat jutut – ne avaimet, jotka avaavat SINUSSA jo olevan oman paratiisisi. Se ON siellä koko ajan. On aivan turhaa miettiä, millaiset asiat tekevät naapurin onnelliseksi, ja mitä pitäisi tehdä ollakseen onnellinen, vaan täytyy löytää juuri se OMA JUTTU, eikä se löydy muualta kuin sinun sisältäsi. Kun tekee niitä asioita, jotka juur...

    Luin Hesarin kesäliitteestä jutun , jossa toimittaja oli kokeillut hiljaisuuden retriittiä viikonlopun ajan ja pitänyt siitä kovin, vaikka alkuun olikin ollut epäilevällä kannalla. Olen myös herkkyysryhmissä pyöriessäni törmäillyt näihin hiljentymisviikonloppuihin ja muihin meditaatio- / mindfulness – harjoituksiin melko usein. Niistä on varmasti paljon apua, jos pää on tällainen vuoristoratasirkus kuin monilla erityisherkillä on, mutta aloin pohtia, mitenhän minun kohdallani kävisi? En ole koskaan tällaiseen osallistunut, harjoituksia tehnyt kyllä omatoimisesti, mutta jostain syystä ajatus tuntuu pelkästään ahdistavalta, ei rauhoittavalta. En tiedä, ehkä hiljaisuus tekisikin hyvää surraaville aivoilleni, mutta tässä muutamia näkökohtia, miksi en koe tällaista miellyttävänä. Olen ymmärtänyt, että hiljaisuuden on tarkoitus auttaa keskittymään hetkeen, omiin tuntemuksiin ja ajatuksiin. Kiireisen suorittamisarjen sijasta moni kaipaa aikaa ajatella lauseet loppuun ja kaive...

                                   Jee! 😎 Pääsimme vierailemaan Hidasta Elämää - vieraskynäosioon! Pohdimme siellä kirjamme innoittamina, millaisia asioita herkän työntekijän kannattaa ottaa huomioon. Käy tsekkaamassa teksti alla olevasta linkistä.  Millainen työ sopii erityisherkälle? – Huomioi nämä 5 olennaista asiaa (hidastaelamaa.fi) Kirjamme Herkkää arkea - erityisherkkänä työssä ja vapaalla on nyt tilattavissa myös Hidasta Elämää - puodin kautta hintaan 22,90! 😍 Käypä siis kipinkapin hakemassa omasi! 😊

  (Vaikka et olisikaan erityisen euroviisufani, voit silti lukea tämän: aika harva meistä ei jännitä mitään. Lopussa monta perusvinkkiä jännityksen lievittämiseen! 👍) Sitä, mistä kyseinen lainaus pälkähti mieleen, ei varmaan kellekään tarvitse avata. Myös meillä seurattiin viisuhuumaa vihreiden limppareiden ja sipsien (jotka eivät olleet sentään vihreitä!) kera, mutta koska olemme kovin untansa vaalivaa porukkaa (kts. mm. teksti: Joutuin vain nyt nukkumatin luo! (äiti siis) ), mieheni oli ainoa joka jaksoi valvoa ääntenlaskun loppuun. Minä ja lapset kuorsasimme siis autuaasti onnemme ohi. Toki katsoimme ääntenlaskun myöhemmin vielä areenasta (vaikka lopputulos olikin jo selvillä), ja totesin, että ehkä sen seuraaminen kello 02 yöllä olisikin käynyt hieman liian jännittäväksi. Pelkkä uusinnan katsominen jo nosti syketasoja sen verran. Elämä on muutenkin varsin jännittävää, erityisesti jos sattuu olemaan tällainen hyvin ujonpuoleinen introverttiherkkis. Ei siihen euroviisulavoja...

Äitienpäivä lähestyy, joten tässäpä oivallinen lahjavinkki näin äideiltä äideille. 💕 Mikäs sen ihanampaa kuin saada pieni hetki omaa aikaa hyvän kirjan parissa tai kuunnella pätkä äänikirjaa kotitöiden tai lenkkeilyn lomassa! 💖 Kirjapajalla on parhaillaan äitienpäivän kevät-ale -30% (14.5 saakka), joten myös meidän kirjamme Herkkää arkea - erityisherkkänä työssä ja vapaalla on nyt saatavilla alehintaan n. 23e (normaalisti 32,90e.). Kirjaan voit käydä tutustumassa täällä:  Herkkää arkea | Publiva Oy (kauppakv.fi) Olemme molemmat erityisherkkiä ja introvertteja perheenäitejä, joilla ei aina mene ihan kuin Strömsössä. Mutta ei se haittaa! Vahvasti vertaistuellisen kirjamme kautta haluamme jakaa meidän omia ja 45 muun ihanan herkän ihmisen oivalluksia arjesta ja työstä kaikille äideille, mutta yhtä paljon myös niille, joita pelkkä ajatus äitiarjesta kauhistuttaa. (Sekin on aivan yhtä ok!)  Herkkänä äitinä oleminen voi toisinaan olla yllättävän monimutkaista, mutta samalla hurja...

  En taatusti ole ainoa äiti, jonka keskiruumiiseen on raskauksien jälkeen pesiytynyt jotain ylimääräistä löllyvää. Muistan, miten äitiysneuvolan jälkitarkastuksessa reipasotteinen lääkäritäti hytisteli leipätaikinaani ja totesi, että kyllä tämä taikinamaisuus tästä pian häviää. En tiedä mikä hänen PIAN oli, mutta eipä ole hävinnyt kahdeksassa vuodessa, vaan epäilyttävästi (ehkä jonkin hiivakäymisen takia?) taikinamaisuus vain tuntuu myötään valuvan vääriin paikkoihin.  Eipä tässä paljon auta istuskella ja odotella leipätaikinan häviämistä, jotain on tehtävä itsekin. Mutta kuvio on oikeastaan melko monimutkainen, kun sitä alkaa tarkemmin ajattelemaan. Olen lukenut sen sata erilaista kiinteytysartikkelia ja kurssia, ja on tosi hienoa, että niissä usein huomioidaan myös henkilökohtaiset haasteet ja psyykkinen puoli, mutta oikeastaan missään en ole vielä törmännyt siihen, että haasteiden syitä pohdittaisiin omien ominaisuuksien kautta. Tiedostan, ettei missään yleisessä kurss...